TED TALK: 噪音對健康的危害

我平常的居家生活是屬於安靜的,所居住的社區較為安靜,沒有電視干擾,音樂也是主題式的聽,不太會當成背景音樂,也因為太習慣安靜,陽台只有山雀來啄食,發出小小聲的唧唧,我在另一端的廚房就能夠聽到,之前有跑步的習慣,去附近的森林慢跑,也不戴耳機,就是聽到風吹過樹葉的沙沙聲,或是腳底踩過樹葉的聲響。

對於平靜下所能察覺的細微聲響,經常回味,也養成了習慣,也因此,最近幾次回到台灣,最大的不適應,就是像Mathias Basner所說的,當他一回到美國,像撞上了一到噪音牆一樣。我雖然沒有這麼強烈的感受,但時常覺得大家對於別人可能需要安靜的時刻,是如此的忽視和"踐踏",無論是在大眾交通工具或是電梯裡,大聲講電話;小吃店隨處可見的電視播放;造勢宣傳、商家廣播...

所有產生噪音的機構,很不巧地都是"營利和發展"的象徵:遊樂園、演唱會、工廠、建案...

影片中提到了世界衛生組織2011 的數據,在歐盟,因為噪音干擾,一年有160萬健康生命的喪失,其他causal study的醫學數據雖然還不夠全面扎實,但噪音對於心血管健康的影響,我的確相信是有目共睹的。噪音是一種無形的壓力來源,人處於壓力就是一個負擔。

我想,我們自身如何避開過多的噪音?我想,周末選擇去大自然走走,或是避免去人潮壅擠的地方,都是"對自己好"的一個積極作為了。

 

Share

Leave a Reply

Your email address will not be published.