這學期女兒沒上課的禮拜三下午開始上校外的體操課，幼幼班體操課並非多專業的訓練，純粹是讓她去伸展肢體動作，她的個性活潑好動，加上每每走在外頭，總是喜歡像走平衡木一樣走在行道路和植栽區的交界線上，我心想上她會喜歡上體操。
每次上課都是開開心心的，然而聖誕節前的年終表演突然卻縮，當場哭著沒參與，隔了一周的年終同樂會，她也到了現場沒多久開始大哭，最終我們只好折返回家。同樂會那天還是兩個小時，我心裡還開心多賺到一個小時的清閒，誰知道她最後是哭著要回家，我記得當時我還在車上對她生氣，覺得她的害怕真的是空穴來風!
這幾天在電子書上看到<教養逆思維>這本書，就另外拿起kindle買了原文版<Good Inside>，我不太買親子教育的書，之前主要看的都是偏向腦神經科普，而這本書之所以打動我的地方就是:
“行為只是冰山一角，在這表徵下是一整個小孩的內心世界，渴望被理解”
昨天的體操課是聖誕假期後的第一次，在上課的前一晚還有前一個周末，她已經好幾次都說不想去上體操課了，邊說還大哭，還說”我討厭Anna，她每次都要我用單槓!每天每天都要我用”(情緒實在太激動太滿了，因此還說出每天每天這樣的句子) 我們都知道她害怕的是單槓項目，但我也跟她說，我會跟Anna老師說，這個練習妳就跳過在旁邊看就好，等到妳覺得準備好，妳再嘗試。
到了體操教室這天，一進去門口幫她換上體操軟鞋時，她就開始哭著說不要進去，儘管我也當著她的面跟Anna提了單槓練習觀摩的請求和原委，老師也非常耐心的安慰她，但依舊沒用，她一度哭著衝出教室，最後我和Anna提議這堂課我留在旁邊陪伴她。
女兒一直依偎在我旁邊，小小的臉龐豆大的眼淚不斷地流下來，她的好朋友過來要抱她安慰她，女兒也閃躲開，哭著說:不要Jade! 害怕的情緒整個席捲她，我一手撫摸著她的背，一手放在她的小肚肚，我可以感覺她的肚子地起伏躁動，感覺壓力整個大大影響著她的腸胃，她的小手非常冰冷，然而當天她並沒有衣服穿得比較少…
一開始老師每示範一個練習，女兒在半推半就下哭著去完成，一開始甚至害怕不安到又衝出教室，一直說想回家，但就這樣邊哭邊感到不安的過去練習，然後練習完再哭著跑向我討抱安撫，每次她做完動作，就馬上轉頭望向我，我都對她雙手伸出大拇指，大大稱讚她好棒，一次兩次三次，情緒都越來越平穩，到後來她終於露出放鬆的笑容。
到最後她完全地拋開了害怕，非常開心地完成所有練習，邊練習露出平常我常看到的調皮搗蛋的神情，不時地手舞足蹈地耍寶。結束時還笑著跟我說，她好喜歡體操! 但我跟她說下次我不能在旁邊看了喔! 但可能可以站在上面的觀眾席遠遠看，她說: 好! 就再一次就可以了!
上課結束後，老師也特地跟女兒說話: Voila是不是體操課很開心! 妳沒有害怕上課了，也沒有害怕我對不對” 然後給女兒一個大大的擁抱。
一路上回來她真的好開心好開心! 我把她抱滿懷，跟她說: 妳知道妳為什麼會這麼開心嗎? 因為妳克服妳的害怕，當妳發現妳的害怕是自己想像出來的，不再感到害怕時，就會很有成就感、覺得自己很棒，覺得又自由又開心。
整堂課陪伴著女兒調節她的害怕，我的心情都是平靜而有耐心的，看著她自己慢慢地調整情緒的過程，我感到非常驕傲欣慰，她小小的身體裡感受了巨大的害怕壓力，但她是這麼勇敢地去調適克服。真的是感謝在這兩天接觸到這本<Good Inside>的書，讓我在看著我女兒害怕而哭(但我們覺得莫名其妙時)能有不一樣的視角，知道這個是她需要幫助陪伴的訊號。