三月中的時候，在巴黎第一次看足部護理醫生，應該說也是我人生第一次看足部護理醫生。

主要是前腳掌外側，因為長期施力，長了硬繭之餘，還有摸起來像米粒大小的＂繭＂，有時候走久了，除了有點異物感外，也會覺得痛。

預約好時間到了診所後，上一個病患還在檢查中，門打開時，看到了地上有好幾雙鞋子，來看診時，的確可以帶著自己常穿的鞋子，來和專業的足部醫生諮詢意見。

其實，看足部醫生除了有症狀（像我的硬繭已經有點痛時），也有預防性的門診，例如，在跑馬拉松前，也可以來看足部醫生，他們會提供一些預防措施，讓足部在長期跑步的過程中，不要受到傷害。

當我跟醫生說我的狀況後，我原本以為只是拿藥膏回家慢慢抹，結果她說＂我們來把這兩個硬繭除掉。＂心裡還擔心，是不是會很痛啊！結果一點都不痛。

醫生會拿出各式刀片慢慢的，一層層的刮除。每個刀片都像我們看牙醫一樣，所有器具都是拋棄式，不重複使用。

當我一推開門診的門，就看到了我最喜歡的花renoncule，就近拍了一張，實在好美。

最後，我讓醫生看了我在藥局買的兩樣護足產品，醫生非常推薦!

Akileine

這是一個專門提供足部護理的品牌，產品都是摩納哥製造。

左邊這罐是足浴油，主要是深度滋潤用的。拿一盆溫水，倒上一個瓶蓋的足浴油（油是水藍色的，聞起來很像牙膏的香氣），大概泡腳泡個１５分鐘，直接拿毛巾擦乾就好，不用另外清洗。

SVR

而右邊的ＳＶＲ是尿素濃度高達５０的足部深層滋養霜，像我容易長繭（尤其是長出米粒般的繭）就可以每天擦在局部。

我老公經過一整個冬天，儘管皮膚是滋潤度很夠的，後腳掌也是生了厚厚的硬皮，他只擦了三天（一天一次，擦完穿上襪子），後腳跟就完全光滑了！

但我天生就是乾燥人，大概認真護理了一個禮拜（足浴油泡了三次）才達到後腳掌光滑的程度。