【法國冠狀病毒日常】咖哩歐姆蛋飯、鮮奶油司康、炸魚塔塔醬

閉關進入第三天,氣溫和依舊溫和,早上都在陽台度過閱讀時間,也許是這個半室外的氛圍,即使沒有出門走走,也沒有關在家中的感覺。

早上看到入春以來第一隻熊蜂!! 在我家陽台植物叢中飛來飛去” 巡水田”,實在是太可愛了! (關於蜜蜂的書寫: 關於蜂類的小知識 天涯孤獨蜂-黑色的木蜂)

午餐: 咖哩歐姆蛋飯

午餐只有煮了飯(池上米、紅藜麥、燕麥片)、熱了上週作的咖哩,另外,打了三顆蛋作歐姆蛋。

歐姆蛋的秘訣: 油鍋要夠熱才下蛋汁,等周圍蛋汁形成一圈”裙襬”(因煎熟而反白),用筷子將裙擺往中心推。

重點就是產生如圖下的皺褶,等到皺褶幾乎無法再製造,蛋汁成半固體,就可以熄火,注意餘熱會讓蛋汁更加熟,因此千萬不要等到完全固體才熄火喔。

下午茶: 鮮奶油司康

這個鮮奶油司康食材實在太簡單了: 等量的麵粉和鮮奶油 (各150克)、糖一大匙、泡打粉1又1/2小匙。

就這樣! 輕輕拌合,不要揉合,只需稍微壓平、壓出圓餅狀即可! (此時我們對面團的要求就是不要出筋,因此不能過度揉合它,如此一來,司康才會鬆軟)

烤箱:200度,烤15分鐘! 加上奶油起司和果醬,喔真的是美味無比。

下午四點半坐在陽台吃司康。

大多數法國人小時候就是被教育”下午四點吃點心” ,因此當法國人說”是四點了喔!” ,很有可能是暗指吃點心時間到了。

晚餐:  炸鮭魚+塔塔醬

塔塔醬食譜是參考MASA!  材料是: 洋蔥切末(泡水去嗆辣味)、水煮蛋、日本現成美乃滋。

我另外切了點pickles (醃漬小黃瓜)、還加了一湯匙的優格。

這個炸魚是鮭魚, 來自法國品質很好的Picard冷凍生鮮。晚上就吃這個,蔬菜就只有生洋蔥和醃漬小黃瓜。

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