Month: January 2025

我已經很了解女兒一不如她的意，很容易生氣走開，自己一個人到一個角落(或者離開這個現場，例如從餐桌到玄關的樓梯)又氣又哭，在家的時候還好處理，我知道她是安全的，我可以做自己的事，我可以等她自己氣消。

(*我事後回想，她會去坐在玄關樓梯哭是因為我之前都會覺得她鬧脾氣，因此會很生氣地要她去玄關樓梯坐著，而且我會很生氣地說”妳要哭妳去那裏哭，我不想看到妳!” 後來她哭，就會自己去那裏坐著…自我反省:現在我不會這樣跟她說了)

然而同樣的狀況來到了室外就變得棘手，周末去大賣場發生一次，她不願意從一間玩具店出來，好不容易被爸爸帶了出來，但她卻生氣地甩開爸爸的手跑開，當時的賣場空間很寬敞，視野上沒有死角，我們也打算在這個賣場廣場稍微吃點東西(廣場有桌椅)，女兒大概在距離我們不到兩三公尺的視線，坐在地板上賭氣，我知道她要消化這個怒氣，因此打算看著她，但不靠近，然而爸爸卻覺得這樣很危險，如果一個不留意被人家抱走還是怎樣，因此他執意要去把她抱回來，誰知道女兒就像一塊和爸爸互斥的磁鐵，越是靠近，她就跑越遠，還一度跑進去店面裡，因此爸爸受不了把她一手抱起來。

我很知道我女兒被如此勉強後，反應會更巨大，果不其然，她開始奮力扭動，大哭大鬧，爸爸受不了在她屁股輕拍了一下，我立刻說: 我們不打屁股了! 我來! 然後換我跟女兒玩磁鐵互斥遊戲…

她一度越離我越遠，但她離遠總是會不時回頭看我，其實是在看我有沒有跟上，但我實在失去耐心，突然想到包包有一個她剛剛一直想要買的愛心海綿(其實是洗碗用的)，我生氣地跟她說，妳在這樣，我要把愛心海綿拿去丟掉，然後往地上丟掉，她哭著跑過來拿走愛心海綿，但就這樣她讓我牽起手，只是到了桌椅前，她還是不肯就坐，又再度跑離開，但這次她沒有跑很遠，我只是靜靜在離她大概1-2公尺的距離坐下來，大約不到5分鐘，她開始不哭了，有點手舞足蹈的扭動玩耍，我就跟她說，好了喔，我們要過去吃點東西了，這時她願意跟我回到座位吃東西。

某天爸爸在停車場牽她的手要進去賣場時，不小心手滑到她手上結痂的地方(因為結痂的地方已經在學校不小心被老師還是同學弄掉一次)，她又生氣崩潰起來，跑離開爸爸，也不讓我接近。然而這次場景是在停車場，她根本不會意識到有車子在倒退，或者有車子正在行駛中，非常危險，過往都是非常生氣粗魯的把她抱走，不管她怎麼掙扎，但現在希望自己不要這樣動怒，但我們越是接近，她就越是亂竄，實在不知道該怎麼辦時，爸爸靈機一動跟她說車上有ＯＫ蹦，幫她貼起來就不會有事了，是這樣才解除了警報。

現在自己看待女兒的賭氣比較能夠平和以對，並不是因為忍耐力變好，而是重新設定了預設”小孩本來就不容易克制自己的情緒”(例如”腦部前額葉的發展尚未成熟”的視角)，就算如此預想依舊會有百密一疏的時候，但我會意識到自己的失態，立即跟她說對不起。

後來的日子不如她的意就生氣走開的情況並沒有比較少，但她似乎慢慢能夠理解在外頭，尤其是停車場不能如此做，現在我理解控制情緒本來就是一個學習曲線，小小孩現階段本來就不容易克制，我想，這個學習曲線更多的是對我本身的要求了…

今天在<A la rencontre du petit prince> 這本書中看到了作者在快30歲時給媽媽的手寫信，我細細看了好幾回，內心充滿共鳴，我不確定我的解讀是否為作者的原意，但我是這樣感受的。

當時他正在著手寫一本<夜航>的書時，他提到自己是個只有在晚上九點之後才”活著”的人，一個越夜越清醒的人寫了這本著眼夜晚的省思體察，他想起了自己對於夜晚的第一個回憶: 小時候後入睡時的種種，鉅細靡遺描繪了某個夜晚坐在玄關準備各自回房入睡時的情境；媽媽在床邊時而歌唱；時而輕輕撫平床單小皺褶，兄弟姊妹期待生病時可以睡在媽媽房間的備用小床、以及他認為此生最棒的東西就是房間的小暖爐；此生沒有比這個小暖爐更為平靜親善的存在。

Ma petite maman,

…Ce monde des souvenirs d’enfants, de notre langage et des jeux que nous inventions me semblera toujours, désespérément, plus vrai que l’autre….

讓他了解”無窮”的道理，不是銀河、不是飛航、更不是大海，而是媽媽房間裡的那張備用小床…

Ce qui m’a appris l’immensité, ce n’est pas la voie lactée, ni l’aviation, ni la mer, mais le second lit de votre chambre. C’était une chance merveilleuse d’être malade. On avait envie de l’être chacun a son tour. C’était un océan sans limite auquel la grippe donnait droit. Il y avait une cheminée vivante.

入夜對不少人來說是害怕不安，然而在小王子作者的行筆間，流暢的是充滿安全感的童年；是媽媽給了他最安定的愛和關懷。他在信的後頭深深感謝媽媽，讓他在童年的家有如此多的回憶，一個無邊無際的快樂童年。

Vous ne pouvez pas bien savoir cette immense gratitude que j’ai pour vous, ni quelle maison de souvenir vous m’avez faite. J’ai l’air comme ça de ne rien sentir. Je pense que simplement je me defends terriblement.

入夜之於<小王子>作者，如同傍晚之於我。每每到了傍晚時刻，尤其是夕陽餘暉灑落時，我總是感到莫名的安心，像回到家的感受，我一直不解為什麼會有如此的感受，原本以為是想起很小很小的時候，有一次和家人在傍晚田野間騎腳踏車準備回家的場景(然而這似乎是很難得的一次，我甚至有點懷疑是不是我夢中的?) 最近終於得到了體悟，我的安全感來自放學後，回到家，還沒上樓就能聞到廚房傳來的飯菜香，到了廚房可以看到媽媽穿著圍裙準備晚餐，還有我總是喜歡趁菜剛炒好時伺機夾來吃，然後每道菜都吃幾口的結果就是到了吃飯時間已經半飽，媽媽雖然每次都念我現在一直吃等一下吃不下，但總不會阻止我，我們彼此都知道菜剛炒好最好吃了。

即使我再也沒有機會聽到廚房的抽油煙機轟轟作響、鍋鏟霍霍的炒在牛頭牌大炒鍋的鏗鏗鏘鏘，媽媽的料理也永遠只能從過往中回味，然而這個場景卻深深定錨在我的生命中，過去的我從來不覺得這至極重要，而現在終於懂得: 在生命中無窮的童年；我深深感謝媽媽每日的付出，此生的每天都有日出日落，而我因為曾有過媽媽的愛和照顧，每天日落時刻才能永遠感受無邊無境的安全感。

…

今天早上帶女兒去學校時，車子才剛停到校門口前的停車場，女兒卻說要折返回家，因為她忘了拿給老師的畫畫(她非常喜歡老師，很常在早餐的時候畫畫要送給老師)，我說我下課來接妳時再幫妳帶來，這跟上次室內拖鞋不一樣，妳現在要進去上課。

然而女兒非常生氣激動，死命地將雙手擋在兒童座椅的扣環，不讓我解開，反應極為巨大，怎麼樣都不讓我把她抱起來，我不斷的好言相勸，儘管我知道她這個情緒狀態甚麼都聽不進去…我和先生兩人想辦法把她從車裡拉出來，她依舊拼命掙脫爸爸的懷抱，外頭零度，我們無法為她穿上外套，她的小肚肚也因不斷奮力扭動而露出來在外頭著涼，我只好將戴帽的外套”掛”在她頭上，至少讓她的背不著涼，一小段不到兩分鐘的腳程，我女兒像困獸般瘋狂大哭抗議，甚至一度想要咬我們，我知道如果是我一個人，我是完全無法把持住她的死命掙脫。

而我們依舊保持態度平靜，我們所做的只是用有力力道(爸爸的力道)去圈住她激動的行為，並堅持將她帶到學校。

在門口接應的校長看著情緒激動的女兒，溫和的問我們說怎們會這樣? 我們說她忘了帶要送給老師的畫，堅持要回家拿。校長說: 當她堅持一件事情，她一定要做到，在學校她真的是個完美的學生，Nathalie(她的老師)對她非常讚譽有加，然而也是這樣完美主義才會這麼堅持(固執)。我現在了解(面對她)真的有時候會有如此挑戰的情況，真的是不簡單… (女兒繼續在先生懷裡死命掙扎狂哭)

校長破例讓我們一起帶到她的教室(女兒的哭鬧掙扎沒有斷過)，而女兒一看到在教室門口的Nathalie，幾乎就穩定下來，我們解釋了狀況，老師也接著溫柔可親的告訴女兒，妳已經給老師好多畫了呢! 沒關係，下次再拿給我就可以了，好不好? 女兒輕輕地點了點頭，接著老師把女兒抱過去，頓時一隻如困獸般的獅子，瞬間轉變成溫馴可愛的小貓咪，原本哭著整張臉都脹紅，尤其眼周，臉頰更是佈滿淚痕，但在老師的懷抱中，女兒也漸漸的露出放鬆的笑容。

Nathalie 接著對我們說，她真的是非常嚴謹的小孩，做甚麼事情都自我要求很高，很堅持。我們說對阿..這個堅持常常是固執，我們真的是常常傷腦筋..

回程的路上，我們說之後要出門前，要在早餐時就提醒她，如果要送老師畫畫要記得先拿出來放在玄關長椅上，我們也討論著女兒剛剛的反應，出乎我們意料的是她想咬人的舉動，這幾乎沒在家裡發生過，但我印象中也是有一次反應極大有如此，我覺得有可能是在學校看到，或者這是人在防衛下的本能?(畢竟她的身體尤其雙手是被制約，如果想反抗，剩下的武器就是嘴巴牙齒了..)，現在的我並不會往這個咬人的動作非常不可取，一定要去教育(制止)她這個視角去看待，我只是試著理解讓她如此困獸猶鬥，如此劇烈的情緒動機是甚麼? 我有沒有在這個劇烈情緒下，給一個堅定有力的界線，而不是用我的怒吼(另一個高張的情緒)去喝止她。

然而自己要永遠保持沒有怒氣很難，但至少我希望我能做到給她空間時間去消化生氣(同時也給自己緩解怒氣的空間)，我想傳達我尊重她各種情緒，也理解情緒需要時間消化，她可以慢慢學習，而我會陪伴。前天早上我也因為她某個堅持而生氣(因為她又拿了白板筆畫畫，我前晚已經告訴她要用可水洗的彩色筆畫)，對她用了比較兇的口氣制止(但沒有怒吼)，並且拿走她手上的白板筆沒收起來，去書櫃拿了她的彩色筆盒給她，她氣到從餐桌下來，自己坐在她的小地毯上又氣又哭，我說妳去生氣，我要去廚房收東西，然後不到五分鐘，她拿著自己的畫要來送我，我溫柔地抱著她問她”妳生氣完了嗎?” 她說”恩，那妳呢?” 我說”我也是”，接著兩個人又抱又親互說愛妳。

老公認為女兒的堅持和自我要求，很多時候都是不求變通的固執，這只是把自己受限住，但我也跟他說，其實她也慢慢在學習有彈性(例如急著出門上學時，玩具或是畫筆可以先放著，媽媽會幫我收，她也從一開始堅持要自己收，到後來會跟我說:媽媽那妳幫我收一下) 只是現階段每個場景都是一個新的學習，她還沒有能力把彈性的原則導用在”類似”的場景，我們只能在每次的事件找機會開導，提議彈性的作法是如何。

其實女兒很小時，大約三歲幾個月而已，我就發覺她的意志力驚人，最令我印象深刻的是，她有一個睡覺不離手的安撫巾(其實是我的睡衣)，即使是半睡半醒她也會摸索安撫巾在哪，只要不安，她就會想要安撫巾，然而有幾次，我都會說是北鼻才會用安撫巾喔，妳是小北鼻嗎? 她說，我不是，我長大了，我不是小北鼻! 從那次之後，她都在克制自己不要去拿安撫巾，睡前明明想要抱著睡，但會克制住這個想要，只是特地走到掛在床邊的安撫巾邊湊上臉，依依不捨的聞好幾口，我每次看到這樣，就跟她說，妳想抱它睡覺就抱，媽媽不要再說妳是北鼻了好不好，但女兒已經下定決心不要抱它睡覺，即使到長了水痘那晚，奇癢無比，十分難受，睡得很不好，我把安撫巾湊到她的臉上，她還很生氣地把它推開說我不要臭臭! (臭臭是安撫巾的小名)。大概開導了一個多月(跟她說媽媽不該這樣開玩笑，妳長大了不是小北鼻，也有很多大人還是把他們的安撫巾留著呢，某天睡前，她又去聞了安撫巾，我說拿吧! 她就像放鬆一樣的笑了一笑，把安撫巾抱起來又揉又聞，至今安撫巾依然是她離不開的小寶貝。

另一個例子是一本總共96頁的動物著色本，某天開始，她自己決定每天早上早餐著色兩頁，一旦決定，她真的沒有間斷用了48天去完成。

我訝異的是這個”一旦下定決心，就會堅持”的毅力，可以持續一個多月之久，就像我們大人，如果跟自己說一個月不要碰甜的東西(天天嗜甜的人)，也是需要意志力才能每日堅持，而她當時也不過三歲而已。

我是這樣去理解她今天的強烈反抗，聯想她的意志力的強度和情緒激動強度，雖然當下還是很傷腦筋，但多了這層理解，我也給自己的情緒一個改變視角的可能。

可能是天性加上潛移默化的關係，女兒的秩序感很強烈，東西歸位在哪都會如實放好，甚麼時候做甚麼事的先後順序也是。上了幼稚園後，她每天大約下午六點時會看一個小時的中文卡通時間(我覺得也是一個持續維持她對中文的聽力能力和學習動力)，時間還沒到之前，她會自己去畫畫、玩耍或是看書，加上我們有教她怎麼看時間，如果時間快到了，她總會過來提醒我，用她可愛的手手擺出六點的樣子(就是伸出兩個食指，連成像六點的樣子)。

只要朋友來我家，我都會事先跟他們說到這個特點，他們都會覺得不可思議，三四歲這個年紀不是東西隨興放，做甚麼事情都要提醒先後順序嗎? 但我女兒和他們玩玩具時，每次玩完也都會提醒大人，要一起把玩具收好，對於日常生活大小事的生活順序也大部分自動自發。

這樣聽起來的確是個很棒的優點，大人好像可以輕鬆很多，我自己的確也是比較有條不紊、注重環境整潔的人，因此很能夠同理她的堅持，但有時候她的堅持實在太固執了。

她會堅持照著第一次”執行”的方式，很小的事情也是，例如第一次喝到蘋果汁時，我是倒在某個玻璃杯裡給她，那麼每次都要照舊，不能用其他的杯子…

有次她在諾大的餐桌上自己坐著畫畫時，畫了一張可能不滿意的畫要丟掉，她要馬上丟掉，我跟她說放在旁邊就好了，等一下 畫完再丟就可以了，但她很堅持，還特地自己走去廚房丟掉。

最近我跟她說，上大號要開始在大馬桶用兒童專用馬桶坐墊了喔，她說那尿尿可以在小馬桶? 我心想，小馬桶的確對她來說比較方便，因此跟她說可以，妳上大號在大馬桶，尿尿在小馬桶。誰知道，她的秩序感可以強烈到，上大號時在大馬桶，忍著尿尿到小馬桶才尿…

今天要去上學時，因為出門有些趕(她突然要出門了才說要大號)所以變通的方法就是她穿著室內鞋先上了車，到了學校時幫她換上鞋子，哪知在半路時，才發覺我忘了拿她的鞋子!! 結果她馬上大哭，一直說要回家換鞋子，我說”是媽媽忘記的，對不起寶貝，我先帶妳去學校，再回家拿鞋子給妳”(其實學校也有放一雙便鞋，如果真的沒換也沒關係)，但她怎樣都不要，在車上大崩潰，一定要穿上鞋子才肯去學校，連校長都來車子這裡勸她，依舊無效。

我只好帶她折返家裡拿鞋子，穿上鞋子那刻她才露出開心的笑容。

我在想，如果在她崩潰時對她兇，硬是把她抱出來塞給門口接應的老師，然後走人，女兒一定會大崩潰到不行，在班上哭到無法停止，也會造成老師們的困擾，而原本是她的優點，這麼激烈崩潰下，她會不會自我懷疑否定?

還好我選擇的是守護她的優點，老師校長們也尊重小孩的情緒，這個前後折返只不過是十來分的時間，我也沒有怒吼發脾氣，折返去學校的路上，我輕聲的在跟女兒說一次，下次如果真的在這樣，我們就先穿家裡的室內鞋，媽媽回去幫妳拿好不好，她似乎輕輕點了頭，我知道她聽進去了，雖然不曉得下次會如何，但我提議出她或許下次可以改進的機會。

我想我們大人也有情緒崩潰的時候，我們也需要時間調整反省，期許自己下一次契機時能夠表現得比較好，我慶幸我自己這麼作了，再一次沒有怒吼小孩，安全下庄，值得紀錄一下。

這學期女兒沒上課的禮拜三下午開始上校外的體操課，幼幼班體操課並非多專業的訓練，純粹是讓她去伸展肢體動作，她的個性活潑好動，加上每每走在外頭，總是喜歡像走平衡木一樣走在行道路和植栽區的交界線上，我心想上她會喜歡上體操。

每次上課都是開開心心的，然而聖誕節前的年終表演突然卻縮，當場哭著沒參與，隔了一周的年終同樂會，她也到了現場沒多久開始大哭，最終我們只好折返回家。同樂會那天還是兩個小時，我心裡還開心多賺到一個小時的清閒，誰知道她最後是哭著要回家，我記得當時我還在車上對她生氣，覺得她的害怕真的是空穴來風!

這幾天在電子書上看到<教養逆思維>這本書，就另外拿起kindle買了原文版<Good Inside>，我不太買親子教育的書，之前主要看的都是偏向腦神經科普，而這本書之所以打動我的地方就是:

“行為只是冰山一角，在這表徵下是一整個小孩的內心世界，渴望被理解”

昨天的體操課是聖誕假期後的第一次，在上課的前一晚還有前一個周末，她已經好幾次都說不想去上體操課了，邊說還大哭，還說”我討厭Anna，她每次都要我用單槓!每天每天都要我用”(情緒實在太激動太滿了，因此還說出每天每天這樣的句子) 我們都知道她害怕的是單槓項目，但我也跟她說，我會跟Anna老師說，這個練習妳就跳過在旁邊看就好，等到妳覺得準備好，妳再嘗試。

到了體操教室這天，一進去門口幫她換上體操軟鞋時，她就開始哭著說不要進去，儘管我也當著她的面跟Anna提了單槓練習觀摩的請求和原委，老師也非常耐心的安慰她，但依舊沒用，她一度哭著衝出教室，最後我和Anna提議這堂課我留在旁邊陪伴她。

女兒一直依偎在我旁邊，小小的臉龐豆大的眼淚不斷地流下來，她的好朋友過來要抱她安慰她，女兒也閃躲開，哭著說:不要Jade! 害怕的情緒整個席捲她，我一手撫摸著她的背，一手放在她的小肚肚，我可以感覺她的肚子地起伏躁動，感覺壓力整個大大影響著她的腸胃，她的小手非常冰冷，然而當天她並沒有衣服穿得比較少…

一開始老師每示範一個練習，女兒在半推半就下哭著去完成，一開始甚至害怕不安到又衝出教室，一直說想回家，但就這樣邊哭邊感到不安的過去練習，然後練習完再哭著跑向我討抱安撫，每次她做完動作，就馬上轉頭望向我，我都對她雙手伸出大拇指，大大稱讚她好棒，一次兩次三次，情緒都越來越平穩，到後來她終於露出放鬆的笑容。

到最後她完全地拋開了害怕，非常開心地完成所有練習，邊練習露出平常我常看到的調皮搗蛋的神情，不時地手舞足蹈地耍寶。結束時還笑著跟我說，她好喜歡體操! 但我跟她說下次我不能在旁邊看了喔! 但可能可以站在上面的觀眾席遠遠看，她說: 好! 就再一次就可以了!

上課結束後，老師也特地跟女兒說話: Voila是不是體操課很開心! 妳沒有害怕上課了，也沒有害怕我對不對” 然後給女兒一個大大的擁抱。

一路上回來她真的好開心好開心! 我把她抱滿懷，跟她說: 妳知道妳為什麼會這麼開心嗎? 因為妳克服妳的害怕，當妳發現妳的害怕是自己想像出來的，不再感到害怕時，就會很有成就感、覺得自己很棒，覺得又自由又開心。

整堂課陪伴著女兒調節她的害怕，我的心情都是平靜而有耐心的，看著她自己慢慢地調整情緒的過程，我感到非常驕傲欣慰，她小小的身體裡感受了巨大的害怕壓力，但她是這麼勇敢地去調適克服。真的是感謝在這兩天接觸到這本<Good Inside>的書，讓我在看著我女兒害怕而哭(但我們覺得莫名其妙時)能有不一樣的視角，知道這個是她需要幫助陪伴的訊號。